“为了不辜负父母的期望，我拼命地学习，可是为什么总是事与愿违呢？”这句话也许是大多数人的心声吧！是啊，我们当然不想辜负父母的希望，好好学习，现在马上就要毕业会考了，所有家长都希望自己的儿女考上一所好的中学。于是我们拼命地读啊读，背啊背，可是，情况有时却适得其反。

就拿我来说吧！因为还有十多天就要毕业考试了。我越来越紧张，考试成绩有每况愈下的趋势。越是这样我就越急，尤其是我报考了实验中学，我总在想自己能不能考取，甚至是进入梦乡也是梦到有关考试的事。也许，所有应考的学生都有这样的同感吧！其实，我们不必这样给自己施压，如果一味这样，结果只会适得其反。因为只有怀着一颗轻松而平静的心去坦然面对考试，你才会正常发挥或者超常发挥。再说，无论干什么，只要你尽力了，就可以问心无愧了。

有一个故事就是这样讲的：有一个表年背着一个大包千里迢迢跑来找无际在师，。他问：“大师，为什么我努力学习，总是学不好呢？”大师问：“你那只大包里装的是什么东西？”青年回答：“里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……有了它，我才能走到您这儿来的。”于是无际大师带着青年来到河边过河。过了河后，大师说：“你扛了船赶路吧！”“什么，扛了船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛不动呀！再说也没必要呀！”“是的，你扛不动。”大师微笑着说，“过河时船是有用的，但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、眼泪等等，这些对人生都是有用的，它能使生命提到升华。但时刻不忘，就成了人生的包袱。放下它吧，孩子，生命不能太负重！”青年闻言，放下包袱继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多了。原来，生命是可以不必如此沉重的。

是啊，生命是可以不必如此沉重的。学会放下包袱我们完全不必在自己身上施加如此之重的压力。为什么我们不能轻松点面对生活呢？经常释压，轻松上阵，这样你便会感觉到放下包袱后的生活是那么美好。