人生处处充满苦与乐，这些苦和乐大都来自周围的环境。

什么是苦？苦是一种味道，不单是味觉上的刺激，更是一种人生的体会。

产生苦的原因无非有两种。首先是客观原因，从事物本身来看，它就是苦的性质，例如自然灾害给人类造成的巨大痛苦。就近几年四川地区频发地震，震后地区满是疮痍，更有人在地震中家破人亡，天天以泪洗面。像这种天灾，我们只能埋怨命运的不公，咬紧牙关挺过去。另外一种便是主观原因——心态。纪伯伦说“许多的苦痛是你自择的。”心态决定一切，心态决定你对事物的判断和态度，例如，在沙漠中，两个口渴的人，各拥有半瓶水，一个人说：“唉，只剩下半瓶水了。”另一个人说：“太好了，还有半瓶水。”这便是心态的差距。

当我们遇事时，首先要往积极的方面想，如果实在想不出，便当作是对自己的一种磨练，吃得苦中苦，方为人上人。

什么是乐？乐是一种情绪，也是一种积极向上的人生观。

乐的表现五花八门，自己得到好处而乐，被人赞美而乐，帮助他人而乐。尽管做的事情上有高低之分，而乐的心情却是平等的。

塞翁失马焉知非福，世上大部分事都不会如你所愿，但如果我们拥有坦然接受、包容一切事物的胸怀，便能体会到其中的乐。人的一生如果大半时间都闷闷不乐，最后郁郁而终，那么人生是缺憾的。人的一生如果乐在其中，并且能把这份欢乐散播给更多的人，那么人生是圆满的。

我们不能改变环境，却能改变自己，化苦为乐。

【人生中的苦与乐】

苦，是味，类似于黄莲和胆汁的滋味，被小孩子们所厌恶。苦，是一种感受，走向成功的奋斗道路上必将遇到的艰难地过程。苦，更是一个新的起点。

人们常说先苦后甜，可又有多少人知道自己的苦有多久？人生的苦有很多，疼痛、离别、付出、劳累、失败、无知、死亡……

苦是人类应该经过的一个阶段，吃过苦的人才知道该如何关心他人，设心处地地为他人着想，才能够学会脚踏实地。

贝多芬曾经说过：“痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就需苦难，苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是‘在不利与艰难的遭遇里百折不挠’。”贝多芬的后半生可以说是坎坷的，28岁听力开始减退，48岁完全失聪，却依然坚持作曲，他的九十部交响曲的后七首是失聪后所创，其中还有四首交响曲被认为是永恒的杰作。

乐，是人生的最终向往，是一件件愉快事情的堆积。人生中的乐有很多，有物质、金钱、文明、亲情、爱情、地位、听见美妙歌声、看到感动一幕…

苦中有乐，乐中有苦，乐极生苦，苦到头来都是乐。有一句话说得好，‘当你痛苦的时候，窗外的小鸟依旧在唱歌，当你欢乐的时候，却还有人在受病痛的折磨。’人生中，究竟是苦多一些呢，还是乐多一些呢，恐怕到了盖棺的时候还不能下结论。

人生也不过十几个春秋，我们不能让痛苦左右人生，即使有些苦是命中注定，我们不能让痛苦占了人生的一大半。并不是所有的人都能‘放下屠刀，立地成佛。’但是我们可以调整好心态，心平气和的去面对人生。我们完全有能力让自己的心走出黑暗，迎接黎明的到来，奔向阳光。

人生的每一天，都应该是快乐的，只要你学会了——坐看风起云涌，静待云卷云舒。