大家在上过的课中，一定有最难忘的一课。也许是在上语文课的时候；也许是在活动课的时候；还也许是在上数学课的时候……我当然也有最难忘的一堂课，不过我的最难忘的一课可能和你们不一样：你们的这一课是在校园里，并且只有小朋友，而我呢？那就不一样了。我是在健身中心里，并且还是没有年龄限制的。你们猜：我的最难忘的一课是在那里？哈哈，还是让我来告诉你吧——就在学跆拳道的时候。

记得那一天晚上的第一节课，教练先让我们热热身——绕着整个健身中心跑３圈，然后在做一做操什么的。紧接着就是压揉软。我心想：这下子我完了，压揉软可不是我的强项呀！接着，教练就大声说道：“竖岔——左脚在前，右脚在后，开始！”我连忙压下去，因为教练就在我的旁边。顿时，隆雷般的声音传入我的耳朵里：“我一排一排地看过来，谁通过了，谁先休息；如果你压得好，我就会请你做小教练，帮人压。”一说完，他就开始看了。第一排就是我，我的心开始跳了。当教练的目光转向我时，我用尽全身的力气向下压。果然，我的一时之机好像有效果了：我的大腿碰到毯子了！接着，教练就指着我说：“你压得还可以，当小教练去吧”说完，我就拍拍我的屁股，站了起来，心别提有多高兴，站起来的时候，高兴的差点摔交了呢！幸好没被发现。

看下来之后，教练并没有发现比我好的，于是，他就让我走到最前面，让我再做一边哪个竖岔。我心想：“我能坚持多久呀！哎！我将马上被揭穿我的那一层薄薄的轻纱吗？”我努力地压了下去，大家都不约而同地喊了一声：“哇！好厉害呀！”我不竟骄傲起来。在自我陶醉的时候，我差一点就露出来马脚。最后，我靠着大家对我的赞叹声，而坚持到了最后。

这节课让我出尽了风头，一瞬间，仿佛这一班的师兄妹都认识了我，我好像在一刹那成为了小名星似的。