每个人在自己的哭声中来到这个世界，在别人的哭声中离开这个世界。这一来一去之间便走完了生命的历程，相对于茫茫宇宙，亘古历史是那么的短暂，而相对于你我是一生一世。所以，我要时刻懂得善待自我，为快乐而活！

善待自己是一种自我释放、自我调节、自我塑造的行为方式，以为是一种积极健康的生活态度，那么，怎样才算善待自己呢？

要接纳自己，赏识自己。就是在社会生活中，承认完善自己是主导作用。不管在任何方面的表现，首先要先接纳自己，因为只有接纳自己才有可能去接纳别人；同时，要赏识自己。有许多人都只拿他人的优点来说，而忘记了自己的优点。我们应该认识自己，不要一味地区追其他人的目标，适当情况下也要赏识自己。

要关心自己，爱惜自己。在现实生活中，竞争越来越激烈。如果，不善待自己、爱惜自己，那还有什么精力去与别人竞争呢？所以，我们要从身体上、精神上关心自己，爱惜自己。

要省察自己，调整自己。俗话说得好：“吾日三省吾身。”我们也应从社会生活中去省察自己，调整自己，向别人的优点看齐，改掉自己的缺点。但不要唯我独尊，想做什么就做什么。要客观地省察，主观地调整。

宽容自己，原谅自己。人的一生不可能一次错误都不犯，人非圣贤，孰能无过？有的时候我们犯错了，应该宽容自己，原谅自己，并提醒自己下次不要再犯同样的错误了。不能总跟自己过不去，不能总生活在忏悔中，整天陷入深深的自责之中。要学会宽容和原谅。

要充实自己，提高自己。在这个社会竞争激烈的今天，应及时为自己充电，不断强化自己的素质，才能从根本上善待自己。

人生短暂，生命可贵，善待自己，善待每一天。从这一秒开始，我要善待自己！