高考心理专家支招:心态好成绩可涨100分
据《竞报》报道:再有两周就高考了。中国科学院心理研究所王极盛教授对记者说:“考生心态是高考的软件,起重要调节作用。据我调查,心态调节得好能使总分最高涨100分,反之,最高可丢300分。”
对高考心理有8年研究的王教授告诉记者,2024年高考,北京80中的陆程远二模成绩是604分,高考成绩704分,回想考试过程的心理状态,陆程远对王教授说的是:“越考越放松,越放松状态越好”而2024年高考,山西一个考生平时成绩670分左右,高考成绩只有370分。王教授说就是因为考试时他非常紧张,导致发挥失常。“良好地运用日积月累的知识,加上临门一脚时稳定的心态,是打好高考之战必备的硬件和软件。”王教授说。他曾做过的考前心理抽样调查,数据显示:高考信心不足者占77.1%;认为高考是终生大事,心里很紧张占79.3%;复习时,注意力难以集中占76.8%;对高考很烦恼占75%。
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