1、“五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。

2、人们普遍认为，女性的柔韧性要比男性好。但是在运动中，女性身体有5个部位更容易受伤。包括颈部和上背部、腕关节、下背部、膝盖及脚后跟。 感觉不适，及时治疗。

3、冬裙装风格明显，皮裙、呢裙、牛仔裙、灯心绒面料的裙子有长有短，尤其是搭配毛衣的吊带裙，既有温度，又有风度，不愧为爱美女性之优选。

4、英国利物浦大学和兰开夏大学的心理学家研究发现，腰围与臀围的黄金比例是7∶10，符合这一比例的女性最有吸引力，给人印象也最聪明。

5、颈椎病使脖子发硬，酸痛。有个简单易行的治疗方法：床上趴平，找个十岁左右的孩子站在后脊背骨上，双脚并拢往上慢慢移动至脖根部，来回做。

6、我国乳腺癌发病率年增5％，其中城市发病率明显高于农村，高收入女性明显高于低收入女性，乳腺癌和糖尿病、痛风等一样，跻身富贵病的行列！

7、能歌善舞不如跳舞，琴棋书画不如笑话，诗酒烟茶不如刹闸，舒活筋骨，放宽身心，不沾烟酒，愿你一辈子年轻。

8、治疗腹痛有妙招：将半斤粗盐用铁锅炒热，然后装在—个布袋里，再用布袋来搓腹部，腹部的不适感很快就会消除。此方法只适合受凉引起的肚子痛！

9、科学实验表明，晚上十点的时候，放一些比较舒缓的音乐，每天坚持十分钟，不但可以解除疲劳放松身心，还可以防癌抗癌。

10、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。

11、光盘因受天气、温度的影响，表面有时会出现水气凝结，使用前应取干净柔软的棉布将光盘表面轻轻擦拭，避免落上灰尘并远离磁场。