俗语说：“怒，伤脾，伤胃，进而伤心。”从医学角度来说，人不宜发怒。可，我不能不怒。

面对屈辱的历史，面对道德缺失的社会，面对污染严重的地球，面对人际关系的冷漠。今天，你能忍住不怒吗？

面对外国对中国的侵略，面对一个个不平等条约，面对领土被侵占，面对无休止的争端与战争，作为国人，你能不怒吗！

还记得鸦片战争吗？外国人为了在我们中国牟取暴利，不惜把鸦片运往中国，让许多人上瘾，甚至吸光家产，众叛亲离，可在他们国家呢？是严禁的！这种做法是卑鄙的，面对这些，我不能不怒！

还记得八国联军侵华战争吗？许多强盗进入中国，烧杀抢掠，侵入圆明园，为了金子丢掉了银子，为了珍珠宝石丢掉了金子，无价的珐琅和瓷器因为太大不能运走而竟被打碎！抢完之后为了销毁这些罪行而放火烧了圆明园，三天三夜的大火，烧掉了房屋，烧掉了珍宝，也烧掉了自尊心！我忍不住不怒！

我们该怎样克制心中的怒火！没有办法克制，因为历史是无法改变的！

老奶奶在马路上摔倒无人敢扶，老爷爷心脏病发作无人敢救，最终导致死亡。

一位老人中暑晕倒，路过十几人，却无一人救，最后竟是一位外国游客施以援助！面对种种事实，我们不得不感慨！科技在发达，道德在沦丧！

是怕被人反告吗？有太多太多的例子让我们担心了，被救者告施救者是肇事者。呵呵，多么讽刺呀！别人救了你，却说成害了你了，这才是如今好人越来越少、越来越难当的主要原因吧！为什么，为什么会有这种情况发生呢？我们的自尊心难道就是这样表现出来的吗？不！我们要展现中华精神，不让别人看笑话！面对冷漠，我怒火中生！

地球是我们的母亲，我们生存的家园，我们应竭力保护才是，可非但不是这样，为了人类的私欲，地球早已变得伤痕累累。环境污染，大气污染，海洋污染……早已把我们的母亲压得喘不过气了。我们应该积极行动起来，保护我们赖以生存的家园啊！

而对这些，我怒在其中，究竟应该如何做才能减少心中的怒呢？我们还有很长的一段路需要走……