这个学期我近视了，主要原因是不注意用眼卫生和不注意保护视力。测试的结果把妈妈吓了一跳，左右眼都是300度，妈妈可不想让我这一双水汪汪的大眼睛带上一副高度数的“望远镜”。妈妈想到了一个好方法，主要就是通过物理疗法调节视力，再配合护眼贴和吃营养餐，对眼睛进行保护。

首先是看机器，里面先是景色球，一直盯着中间看，然后是跳跳球，他走到哪就盯到哪，第三个是晶体球，一直盯着它看，第四个是海豚，找到一个海豚一直看直到消失，第五个是热气球，选一个颜色看，直到消失，第六个是动画片，想看哪就看哪。

眼贴是野菊花和丹参等名贵药材制成的，可以促进假性近视的康复。

营养餐也是必不可少的，比如说对眼睛有好处的动物肝脏，胡萝卜和菠菜等等。

通过几个月的治疗，我的眼睛稍有好转。我一定要注意用眼卫生，平常多做眼保健操，少看电视和电脑，多想远处眺望。保护视力，从我开始。