人在世，喜怒无常，俗话说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”。但是人也有伤心﹑失落﹑沮丧﹑高兴﹑激动等多种心理活动。正如人们常说的，人的表情变化可真快。在我的生活中有许多事，让我沮丧，让我流泪，让我高兴。当我沮丧时，我会抑制住自己。

记得有一次考试，大家都考了90多分，只有我和那几个“坏孩子”考了80多分。我的心里本来就不是滋味，再加上老师“教导”我，我的心情就更加沮丧了。老师说：“你看你，天天把心思放在哪了？这次考试只考了80多分，我们班都考得很好，只有你拉了后腿”。我只要一想到“只有你拉了后腿”这句话，我的心里就有一种说不出的感受。当我回到家向爸爸妈妈说起这件事时，爸爸说：“没事，这次没考好，下次努力努力再努力，相信一定会有所改观的。妈妈说：“别想了，都已经过去了，我们不可能重演历史，沮丧也没用，把心放宽点”。听完爸爸妈妈的话，回屋想了想觉得爸爸妈妈说得有道理，过去的就让它过去吧，这次考不好，下次努力，争口气。这件事让我明白了，沮丧是没有用的，只有把沮丧转为动力，事情就会有所改变。

有一次在一场田径运动会上，我和别的校的同学去赛跑，结果我得了第三名，差3秒，没能拿到第一，此时此刻我的心情非常地伤心，因为大家都很信任我，我才拿了第三。比赛完后，我听见有人说：“唉！我还以为她跑得多好呢，谁知道只得了个第三名”。听完后，我心里很不是滋味，因为我已经尽力了。老师对我说：“好样的，第三名，你的实力不错，但是人外有人，天外有天啊！别想那么多了”。我说：老师你说得对，我应该放松这颗沮丧的心，让它好好休息休息”。老师又说：“不要在意别人说的，只要自己尝试过，努力过就行了，相信你自己”。我说：“老师谢谢您，我好多了”。

两次小事，却让我明白了许多，从此我不再沮丧。