对一个人来说，礼仪是一个人的思想水平，文化修养，交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序，道德风尚和生活习惯的反映。利益就是可以同等于行为规范，二者大同小异，重视，开展行为规范活动已成为道德实践的一个重要的内容。

从内容上来看有仪容，举止，表情，服饰，谈吐，待人接物等；从从对象上看，有个人礼仪，公共场所礼仪，待客与接客礼仪，餐桌礼仪，馈赠礼仪，文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，利益在言语动作上的表现称为礼貌，而这些又与文明相匹配。加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则进行交往，告别不文明的言行。

言谈作为一门艺术，也是行为规范的一个重要组成部分。礼貌，态度又要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。要用敬语u，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”等，第二人称中的“您”字等。要努力养成使用敬语到习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本语言形式。

关于卫生，卫生也是能在外表呈现的，所以也算为行为规范的一种。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢、浑身异味，那必然破坏一个人的道德，因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯。做到入睡起床洗脚、洗脸，早、晚饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理和勤更衣勤洗手等个人卫生。不要在人面前打扫个人卫生，比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不尊重他人。与他人说话时应保持一定距离，不要声音太大，对人口沫四溅。

对于服饰来说，也能在表面上呈现，在行为规范的行动中，在日常生活中，反映了一个人文化素质之高低，审美情趣以雅俗。具体来说，它既要自然得体，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三个要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点目的保持协调一致。不要太放肆！

其实以上的行为规范，做起来非常容易，既不浪费时间又能让自己心情舒畅，何乐而不为呢？而我在行为规范活动中，也会这样去做，作为班委，我一定会以身作则，树立班级风貌！