新一届的大学毕业生已经告别“毕业季”，步入“职业季”。不过，不少职场“菜鸟”还没有适应全新的身份，尤其是在人际关系方面遇到了麻烦，老同事处处指手画脚，让自己不知道该如何应对。

　　刚刚入职不久的小孙就发现身边的一个老同事属于“卖老族”。对于领导交代给自己的工作，该同事处处要干涉、事事要指导，还会在某些场合毫不留情地数落他。小孙深感自己的能力无法好好施展。“我是个职场菜鸟，不擅长处理这类人际关系。如果直接表达反感之情担心会得罪人，但继续这么被牵着鼻子走也不是办法啊。”

　　对于这种情况，赛轲职业心理咨询机构首席咨询师李飒说，职场新人在就业初期，往往需要从老员工身上学习更多的业务知识和技能，此时如果老员工摆老资格，而本身职业素质又不高，就很容易引起新人的反感。而新人若是不能好好处理这些人情世故，久而久之就会使同事关系恶化，影响工作。应对“卖老族”，职场新人应以学习为重，对老员工要心平气和，尊重为上。同时，她也建议职场新人不要盲目地被“卖老族”牵着鼻子走，工作中一定要有自己的主见。只有把“听从”变为“合作”，彼此之间的关系才能得到真正的改善。

　　菜鸟

　　骨灰

　　聪明职场人 跟亚健康“较劲”到底

　　昨天想好了某些事情，今天怎么也记不起来了，而且，最近经常出现这种情况：工作1个小时，就感到身体倦怠、胸闷气短；晚上睡不好觉，即使睡着了，也是在做梦的状态中，睡眠质量差……如果这些症状经常出现，那你就要多关心一下自己了，也许“亚健康”就在你身边。

　　据慈铭健康体检管理集团股份有限公司近年来的体检数据显示，职场人群存在不同程度的亚健康问题。但面对这些过劳症状，大多数职场人选择了“顺其自然”的态度来应对，仅有一小部分职场人士每年定期进行健康体检以保证及时了解自身健康状况。

　　“现在非常值得担忧的是，许多职场人士将这些过劳症状看做一种正常的现象。他们或为了家庭或为了金钱，只能无奈地透支健康。”慈铭集团总裁韩小红博士认为，职场人群亚健康和过劳现象，原因之一是很多职场人存在“健康换事业”的观念。慈铭体检“重大阳性结果复查”的数据显示，很多重大疾病往往是由一些常见疾病的不断恶化而形成的。重视健康体检和健康管理、重视早期预防、倡导健康生活方式等因素对职场人群尤为重要。跟亚健康“较劲”到底的人才是聪明人。

　　“过劳员工”跳槽将提高社会、企业的人力成本，同时，人才的过度劳累和健康受损，将不利于企业提升人才竞争力。因此，企业对员工进行健康管理能够提高企业效益和人才竞争力的认识应进一步提升。科学的员工“全面体检”不仅是必要的，同时也是降低企业管理成本特别是医疗费用支出的有效措施。现代企业应注重把员工健康管理视为企业责任及列为人力资源管理的有机部分。

　　本期健康常识有奖问答——“高血脂”有明显症状吗？

　　慈铭健康体检管理集团天津有限公司将为回答正确的读者赠送小礼品，请读者将正确答案与个人联系方式一并发送至。

　　儿童营养师

　　孩子的营养保镖

　　“孩子明年上小学，怎么让孩子吃的科学、合理就全靠自己了。因此，得赶紧充电，不然把孩子吃成‘小胖墩’、‘豆芽菜’可是一辈子的事！”出于对孩子营养问题的重视，儿童家庭营养健康问题日益受到关注。除了要给孩子吃好之外，更重要的是如何吃出健康来。但是具体该怎么做，家长却没有更多的认识，在这种情况下，儿童营养师的职业开始出现。

　　据天津学校幼儿园企事业单位营养餐项目顾问、高级营养师马素玲介绍，儿童营养管理其实不是重在管理，而是一种行为矫正。现在的孩子不存在吃不饱的问题，主要是营养不均衡。物质环境好了、选择多了，家长反而容易忽视一些基础性环节。大部分儿童性格和习惯很容易受父母影响。很多家庭吃饭时，都是大人吃什么，孩子就跟着吃什么，家长不会单独为孩子合理准备膳食，容易让孩子滋生偏食情绪，这是典型的教育误区。