“叮铃铃”下课铃声响了，大家争先恐后地冲出教室门，本下楼道，跑到操场上玩耍，但是，我相信大家已经看出了隐藏着里面的危害——上下楼梯。

上下楼看起来对我们没有危害，但是，大家有没有想过，在大家大步上下楼梯的时候如脚一滑，头部撞在又尖又硬的瓷砖上后结果将是多么的严重啊！以前，我就曾从学校的楼道上滚落下来过。

那是我在读小学四年级的一天。“叮零零”，下课铃声响了，我和几个同学跑出教室门，一起商量玩儿什么游戏，商量好了，有的同学就去上厕所，我就慢速跑向楼道。当我跑到楼道前时，一名同学推了我一把，谢玉豪把脚一伸，我便被绊倒了，当我头朝下，向下面倒下去的时候，我潜意识地伸出手，替头挡了一下后便护住头，这时我非常害怕，心里想这次肯定死定了，同时我也用尽全身的力气控制身体，让身体的转速慢下来，再加上同学们的帮忙，我就从滚变成了坐。

当我坐在楼道上的时候，即惊又喜，没有想到我在这样严峻的情况下只滚了三梯，大约用了十几秒，我的心里又激动又害怕，如果我没有用手替头挡了那关键的一下，后来又护住头，也许我就不会站在这里，就不会有这么美好的今天了。

学会自我保护是多么的重要啊！它不但能在必要时给予我们给予我们帮助，还能令我们减少许多不必要的伤害与麻烦。